Sandra Szwedzińska-Kowalska

Sandra Szwedzińska-Kowalska

Absolwentka Uniwersytetu Śląskiego na kierunkach Dziennikarstwo i Komunikacja Społeczna, Socjologia oraz Politologia. Od wielu lat pisząca teksty dziennikarskie i copywriterskie. Sandra dzięki szerokiemu wykształceniu zdobyła wiedzę i umiejętności, które z powodzeniem wykorzystuje w swojej zawodowej karierze. Osoba o wszechstronnych zainteresowaniach. Prywatnie żona i mama dwójki wspaniałych dzieci. Interesuje się podróżami, rodzicielstwem bliskości, psychologią i kontaktami międzyludzkimi.
  • Dołączył: 29 czerwca 2018
  • Artykuły: 85

Mycie osoby leżącej – praktyczny poradnik dla opiekunów

Łożko, pokój, lampka nocna.

Opieka nad osobą leżącą to codzienne wyzwanie, które wymaga nie tylko cierpliwości i delikatności, ale także dobrej organizacji i odpowiednich środków. Higiena to jedna z najważniejszych kwestii w codziennym funkcjonowaniu chorego – wpływa nie tylko na komfort fizyczny, ale też na jego samopoczucie psychiczne, poczucie godności i jakość życia. Jeśli dopiero zaczynasz swoją drogę jako opiekun…

Rodzaje opatrunków na rany – który wybrać i jak prawidłowo go założyć?

Bolące kolano.

Zranienie to sytuacja, z którą prędzej czy później spotka się każdy z nas – czy to w domu, w pracy, czy podczas opieki nad bliskimi. Prawidłowe opatrzenie rany może przyspieszyć gojenie, zminimalizować ryzyko infekcji i zapewnić choremu większy komfort. W tym artykule wyjaśnimy w prosty i przystępny sposób, jakie opatrunki stosować w zależności od rodzaju rany…

Nie tylko aparat słuchowy! Sprawdź, co naprawdę liczy się w gabinecie protetycznym

Mężczyzna słuch.

Aparat słuchowy to niezwykle ważne narzędzie poprawiające jakość życia osób z ubytkiem słuchu. Ale czy tylko on liczy się podczas wizyty w gabinecie protetycznym? Otóż nie. Równie istotne – zarówno z perspektywy specjalisty, jak i pacjenta – są higiena, komfort i odpowiednie wyposażenie gabinetu. W tym artykule podpowiemy, co powinno znaleźć się w dobrze…

Czystość, komfort i oszczędność: kiedy warto sięgnąć po podkład jednorazowy, a kiedy wielorazowy?

Czyste łóżko.

W gabinetach zabiegowych, placówkach opiekuńczych, a także w wielu domach, utrzymanie higieny to absolutna podstawa. Jednym z najprostszych i najskuteczniejszych rozwiązań jest stosowanie podkładów ochronnych. Zapewniają one barierę przed wilgocią, bakteriami oraz zabrudzeniami i pomagają utrzymać powierzchnie w czystości. Ale jaki typ wybrać? Czy bardziej opłaca się podkład jednorazowy, wielorazowy, a może specjalistyczny…

Jakie maseczki jednorazowe wybrać? Praktyczny poradnik dla profesjonalistów

Tarcza ochronna. Maseczki medyczne.

Maseczki jednorazowe na dobre wpisały się w krajobraz wielu zawodów – od kosmetologów, przez lekarzy, po personel pracujący z dziećmi, żywnością czy pacjentami wrażliwymi. Choć ich stosowanie nie jest już regulowane nadzwyczajnymi przepisami, obowiązują zasady higieny i dobre praktyki zawodowe, które sprawiają, że maseczka to nadal niezastąpiony element ochrony osobistej. Rodzaje…

Codzienna opieka nad seniorem – higiena, komfort i bezpieczeństwo w domu

Dłonie sniora.

Codzienna opieka nad seniorem to ogromna odpowiedzialność, która wymaga zarówno czułości, jak i praktycznych rozwiązań. Z wiekiem skóra staje się bardziej wrażliwa, a organizm mniej odporny na infekcje – dlatego tak ważne jest, by codzienne zabiegi higieniczne były wykonywane w sposób bezpieczny, skuteczny i komfortowy zarówno dla seniora, jak i jego opiekuna.…

Higiena w podróży – praktyczny przewodnik

Walizki niezbędnik podróżnika.

Podróż to przygoda, ale i wyzwanie. Zwłaszcza gdy podróżujemy z dziećmi albo przemieszczamy się służbowo, często i intensywnie. Brak dostępu do czystych toalet, niepewne warunki sanitarne, niespodziewane „awarie” po drodze – to wszystko może zepsuć nawet najlepiej zaplanowany wyjazd. Dlatego warto z wyprzedzeniem zadbać o mobilny zestaw higieniczny, który daje poczucie komfortu i kontroli…

Jak przewijać noworodka krok po kroku? Praktyczny przewodnik dla początkujących rodziców

Przewijanie noworodka.

Przewijanie noworodka to jeden z pierwszych i najczęściej powtarzanych rytuałów w codzienności świeżo upieczonych rodziców. Dla wielu z nas może się wydawać na początku skomplikowane lub nawet stresujące – zwłaszcza jeśli to nasze pierwsze dziecko. Ale spokojnie! Po kilku dniach przewijanie stanie się dla Ciebie zupełnie naturalną czynnością.W tym poradniku…

Test podkładów jednorazowych na przewijak – pytania, odpowiedzi i polecane modele

Niemowlę na przewijaku.

W świecie produktów dla najmłodszych, jednorazowe podkłady do przewijania to jedno z tych akcesoriów, które naprawdę ułatwiają codzienność rodziców. Choć na pierwszy rzut oka mogą wydawać się jedynie dodatkiem, w rzeczywistości stają się nieocenionym wsparciem w codziennej pielęgnacji niemowląt – zwłaszcza w pierwszych miesiącach życia. W tym artykule odpowiadamy…

Utrzymanie czystości i higieny w placówkach opiekuńczych i przedszkolach: praktyczne wskazówki i niezbędne produkty

Dziecko bawiące się w przedszkolu.

Prowadzenie żłobka, przedszkola czy innej placówki opiekuńczej to ogromna odpowiedzialność. Codziennie gościsz pod swoim dachem grupę małych odkrywców, którzy dopiero uczą się, jak dbać o siebie i swoje otoczenie. To właśnie dlatego kwestia higieny i czystości jest tak ważna – nie tylko dla zdrowia dzieci, ale także dla komfortu pracy całego personelu.…